离刘海区越来越远的发际线，日渐稀疏的发量，逐渐消失的自信……生活中这些“秃如其来”的瞬间，已经成为很多人的困扰。一项统计数据显示，我国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰，平均每6个人当中就有1人脱发，甚至大批“90后”也已加入脱发大军。
对于很多人来说，寒冷干燥的冬季更是头发大“减产”的季节。那么，每天掉多少头发才算脱发？脱发是怎么形成的？为什么冬季更易受脱发困扰？
1 掉发和脱发有本质区别
“每天早晨起床会发现枕头上有不少脱发，梳头后地面上也掉很多头发，洗头时又有脱发，这样脱下去会不会很快掉光？”步入40岁后，丁女士整天为自己日渐稀疏的发量忧心。
要想了解脱发，首先要将“掉发”和“脱发”区分清楚。自治区人民医院皮肤科主任医师郭静表示，平时早上睡醒后掉落在枕头上、梳头或洗头时的“掉发”和真正意义上的“脱发”，并非一回事。
其实，头发也有生老病死。通常，毛发的生长周期分为生长期、退行期、休止期，平均每天掉30~80根头发是正常的，同时也会有几十根头发重新长出。
2 冬季脱发更易加重
冬季脱发与气候因素也脱不了干系。“冬天气温变冷，而为头发毛囊输送养分的毛细血管收缩，毛囊得不到养分，也容易脱发。”冬季人们在洗头时，也常不自觉地升高水温，高温刺激头皮增加毛细血管的扩张，增大头皮水分蒸发。此外，很多人会在冬季戴帽子，闷热、流汗会加剧皮脂腺分泌油脂，若清洁不当，易导致毛囊发炎，也会引起掉发。
“对于季节性的脱发，一般不用太担心。”郭主任表示，但若持续性掉发且每日在100根以上，或局部掉发严重，如头顶、前额毛发变细和数量明显减少，就要考虑脱发。
3 雄激素性脱发最常见男女都可发生
在脱发初期，35岁的市民小孙曾经有过乱投医的经历：头皮上抹过生姜，每天吃黑芝麻，也去养生馆调理过，但头顶也没见起色。最后，他到正规医院皮肤科就诊，才得知自己是雄激素性脱发，与遗传相关。
郭主任介绍，导致病理性的脱发原因中，很多是雄激素性脱发，又称脂溢性脱发或男性脱发。“50岁以上的男性约有一半会出现雄激素性脱发，这是一种具有遗传因素参与且依赖于雄激素作用的特征性脱发，是临床上最常见的脱发，男女都可发生。一般从青春期或者青春后期开始，表现为从前额两侧开始，出现头发密度进行性下降、头发纤细稀疏，逐渐向头顶延伸，前额发际线呈M形。另一种则是从头顶开始脱发，俗称‘地中海’。雄激素性脱发还常伴有头屑增多、头发油腻、瘙痒等。”
尽管女性体内的雄激素量不大，却还是可能“搅动风云”，带走她们的青丝。“女性雄激素性脱发表现为头顶部与发际缘之间弥漫性稀疏，分发线增宽，而发际线一般不受影响。”
“一半以上的雄激素性脱发患者具有家族史，其中父亲的家族史明显高于母亲。比较有意思的是，临床研究病例中还发现，雄激素性脱发患者血液循环当中，雄激素水平往往是正常的，一般都是头顶部雄激素水平高，头皮枕部正常，所以雄激素性脱发特点就是头顶脱发最严重。”郭主任分析。
4 压力过大、产后也易脱发
除了遗传因素，还有些原因也可能让脱发提前缠上你，包括：毛囊周围炎症、长期熬夜、喝酒、油脂摄入过多、日常精神压力过大，情绪经常紧张焦虑等。
有些女性会发现，产后头发大把大把地掉。这是因为，怀孕会使激素水平改变，导致掉发，这种脱发多出现在分娩后。另外一种类型的脱发—斑秃（俗称“鬼剃头”）在临床上也较常见。“斑秃病因复杂，遗传、情绪应激、自身免疫、内分泌失调、神经精神因素等都可能导致发病。”
5 及时干预，延缓脱发
郭主任建议，一旦发现有脱发问题，要及时干预，可以通过药物治疗、生活方式调节等手段，以延缓脱发进程。
治疗雄激素性脱发，国际上使用较为普遍的外用药物为米诺地尔，可以促进头皮血液循环，增加头发生发速度。“米诺地尔用于头皮脱发区，而不是用于头发。米诺地尔推荐长期外用，开始治疗时，可能出现头发脱落，也就是大家所说的狂脱期，这是由于休止期毛囊受到刺激重新进入生长期，这种脱发通常两个月内消失，不要紧张，坚持继续治疗。”郭主任同时指出。
目前治疗男性雄激素性脱发的一线药物为非那雄胺，以抑制患者体内过高的雄激素水平，需在皮肤科医生评估后使用。
如果脱发时间过久，基本上毛囊就已坏死，这时药物无法起到治疗效果，条件允许的情况下，可能需要通过植发手术来治疗。
小贴士抹生姜能生发吗？
有民间偏方称，头皮上抹生姜能生发，靠谱吗？对此，专家的说法是，目前的研究没有发现它有确切的生发效果。反而生姜中含有的姜酚中的某些成分，不仅不会促进头发生长，反而还会抑制头发生长，从某种意义上反而会导致脱发。（记者 刘威）
