吴忠市利通区，位于宁夏平原中部，作为古丝绸之路的重要通道，区位优势明显，自古以来便是“天下黄河富宁夏”的菁华之地，享有“水旱码头”“商埠重镇”“天下大集”美誉。如今，利通区是承接东南部产业转移的“黄金地”，是“国家农业产业化示范基地”，是“高端奶之乡”，是全国优质牛羊肉的主要产地。
这里有种植历史达百年的东塔寺乡大青葡萄，或在白墙青瓦的农家小院里休憩，或在大青葡萄千米观光长廊里漫步，或在郁郁葱葱的叶子下摘上一串葡萄品尝，让你体验田园风光和传统院落的梦里老家。
这里有网红打卡地——牛家坊村民俗文化村，春天，微风拂过百亩桃林，吹散十里桃花芳草水流之声；夏天，片片荷叶挨挨挤挤，朵朵荷花竞相绽放之美；秋天，硕果累累缀满枝头，一派丰收喜悦之景；冬天，各类冰雪项目和温室采摘，让你感受乡村旅游的魅力所在。
每个地方都有属于自己的美食，吃的是味道，享受的是城市记忆。利通区除了风景优美，环境舒适，特色美食更是你不可不品尝的。
八宝茶：体验非物质文化遗产
中国是茶的故乡，有着极为悠久的历史和厚重的文化，在吴忠市利通区却有一种闻名全国的神奇之茶——八宝茶。
热情好客的利通人，待客必冲泡一盅热气腾腾的八宝茶，那代表了他们的热情与尊重。泡茶的茶具由茶盖、茶碗、茶托三部分组成，称“盖碗茶”，盖为天，托为地，碗为人，又称“三才碗”，古往今来被誉为古丝绸之路上的待客佳品。
在位于利通区光耀美食街的刘三朵八宝茶体验馆，可以亲自体验一次八宝茶的冲泡之乐。
“八宝茶多以茶叶为底，掺有冰糖、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，具有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。”该体验馆老板刘晓虹表示，祖辈一直有以“八宝”制茶、饮茶的养生传统，所以她自幼也随母亲学会了“抓”茶、包茶和沏茶。
2017年，刘晓虹成立了集生产、研发、销售、茶文化体验于一体的宁夏刘三朵商贸有限公司，主营宁夏特产八宝茶，在传统八宝茶的基础上传承家族祖传配方，融入宁夏特色茶艺文化，推陈出新，研制出新一代的八宝养生花茶。
同时，“刘三朵”品牌对宁夏八宝茶传统文化进行传承与创新，已进入吴忠市第六批非物质文化遗产代表性项目公示名单，“刘三朵八宝茶体验馆”也成为了利通区民俗文化重要展示窗口。目前已发展实体店近40家，抖音、快手、直播等线上代理3000多名，产品远销北京、上海、西安、甘肃、内蒙古等地。
牛肉面：感受特色早茶文化
在吴忠市利通区，人们的一天从“吃早茶牛肉面”开始，随意走进一家店面，你都会感受到浓浓的早茶文化：食客三两人一桌，泡一壶八宝茶，来一碟热气腾腾的牛肉，吃一碗筋道的牛肉面，再配几样小菜，谈工作生意，唠家长里短……
吴忠市利通区自古就是“水旱码头”，当地群众有吃早茶的传统。改革开放之初，兰州拉面就在吴忠立足，拉面和早茶完美融合，发展成为如今颇具规模的吴忠早茶。
1980年开设的老杨记拉面馆是吴忠市利通区的第一家拉面馆。
“我是兰州人，兰州拉面讲究‘一清二白三红四绿’。”杨德福表示，他家选择新鲜牛肉，每天清晨就开始熬制，过程中不添加任何添加剂，做出来的清汤拉面汤汁鲜美，吸引了许多回头客。
10余种精致的小菜、20多种酥脆的面点、一壶壶可口的八宝茶……走进吴忠市利通区香丁丁早茶文化体验馆，第一眼就会被柜台上琳琅满目的食物所吸引。相比于“老字号”的店面，香丁丁早茶文化体验馆的装修更具现代感，推陈出新出更多的点心和花样面点，学习借鉴广州的早茶，再根据当地人的口味进行改良，使吴忠的早茶文化进一步升华。
目前，吴忠市利通区有300多家早茶牛肉面馆，各具特色，同时，利通区也将目光转向了更加广阔的“美食江湖”。吴忠餐饮饭店协会定期组织早茶牛肉面馆经营者去各省区切磋交流，已在江苏等地开设了早茶牛肉面馆，反响非常不错。
鲜奶：黄金奶源地的馈赠
驱车行驶在利通区五里坡奶牛生态养殖基地，一座座现代化的牧场如雨后春笋般拔地而起……
在吴忠市富农牧业的牧场，奶牛每天像上班族一样，在规定的时间内准时“上班”：一头头牛按顺序走上挤奶台，经过各个环节后，产出的新鲜牛奶经全封闭冷链处理，再送到乳品企业进行深加工。
有好草才能养好牛。
“因为这里光照强，昼夜温差大，光合作用利于农作物糖分的积累，再加上引黄灌溉的水资源富含碱性，所以饲草料品质非常好，这也是吴忠牛奶品质出名的原因。”作为一名高薪外聘的高科技人才，富农牧业技术主管杨建明说。
每天凌晨5时，宁夏雪泉乳业有限公司的万利牧场就会紧张地忙碌起来。牧场所产的生鲜乳，用奶罐车拉运到30公里外的鲜牛奶生产车间，经过预处理灭菌、无菌冷灌装等环节，变成了一袋袋当日可上市民餐桌的高品质鲜牛奶。
经过40多年发展，雪泉乳业形成集饲料加工、奶牛养殖、乳制品加工、销售为一体的全产业链，只是利通区奶产业高质量发展的典型缩影。
优质的牧场、独特的环境、先进的技术，成就了世界公认的黄金奶源地，规模化养殖场88家，奶牛存栏18.8万头，日产生鲜乳2500吨，为伊利、蒙牛、夏进等知名品牌源源不断提供着高品质鲜奶。从每头牛的精细养殖，到每一滴奶的极致追求，利通区将最新鲜、绿色、营养的牛奶送往世界各地。在伊利工业旅游景区，游客可以看到一杯牛奶的整个工艺流程，近距离感受其从源头到终端的“前世今生”。
富硒农产品：让你吃出健康
利通区水、土、光、热资源得天独厚，年均日照时间3000小时，无霜期180天，富硒耕地面积13.5万亩，土壤平均含硒量0.22mg/kg，最高含量0.46mg/kg，富硒土层厚达2米以上，是当之无愧的“塞上硒都”核心区，生产的农副产品品质优良、享誉全国。
6月初，在利通区金银滩镇西滩村的西瓜大棚里，硕大溜圆的富硒西瓜躺在绿油油的瓜藤中，瓜农们有的采摘、有的运送，俨然一条配合默契、分工明确的“人工流水线”。
“我们的西瓜喝着黄河水长大，口感清甜，籽粒较少。每年瓜熟的时候，来自陕西、甘肃等地的客商等着收购呢。”瓜农杨华数着手里厚厚的钞票，笑得合不拢嘴。
近几年，金银滩镇立足土地硒含量高的优势，引导带动广大农民种植黑牡丹、金城一号等富硒西瓜，为农民开辟一条增收致富的新路子。
在利通区扁担沟镇烽火墩村，连片的果园里绿树成荫，还未成熟的苹果长势喜人，微风吹过，一股股苹果的清香扑鼻而来、沁人心脾……该村玉静果品产销专业合作社理事长王玉静表示，他们村的富硒苹果很畅销。
乡村振兴，产业兴旺。近年来，利通区紧紧围绕绿色、生态、有机、富硒发展方向，积极引导农民大力发展特色农业，富硒产业由质量效益向品牌效益转变。目前，已建成富硒粮、富硒果、富硒菜及富硒禽蛋核心生产基地22个，种植面积2.15万亩，认定富硒基地面积1.55万亩。
利通区借助“塞上硒都”亮丽名片及“宁夏大米”“利通蔬菜”两个公共品牌的影响力，依托“少武粮油有限公司”“福成专业合作社”“红双赢粮油有限公司”“中桦雪”等企业，积极宣传打造“舞谷新”“宁福源”“世纪红双赢”“玉景乡”等27个富硒产品品牌。经测算，通过富硒品牌的打造，利通区富硒农产品全年增加产值2亿元以上。
八宝茶
早茶拉面
鲜奶
富硒大米
古城新颜
