李嘉患有慢性咽炎多年，一到秋天，喉咙干痒、异物感等症状就自动找上门了，很是困扰。最近银川的天气有些任性，早晚温差大，空气干燥，不少人的慢性咽炎又复发了。耳鼻喉科专家提醒，秋季的时候是慢性咽炎的高发期，一定要多注意预防，而且仅靠吃润喉含片等起不到根本性防治作用。
典型症状：喉咙干痒、异物感，总想清嗓
有人把慢性咽炎对人的侵扰形容为“如鲠在喉、如叶在贴”，总感觉喉咙有东西，咳之不出，吞之不下，真是难受。那么，是不是嗓子干痒、咳个不停，一定是得了慢性咽炎呢？“不一定。患者在出现咽喉不舒服的时候，首先应及时到正规医疗机构耳鼻喉科就诊。因为临床有很多疾病的表现和慢性咽炎很相似，不能自己诊断，自己用药。”自治区人民医院耳鼻喉科副主任医师邓斌提醒。
邓主任表示，“季节交替时节，慢性咽炎最容易复发。尤其银川的秋季比较干燥，容易诱发这种疾病。一般来说慢性咽炎患者的主要症状是咽部不适，干痒，有黏稠样分泌物不易咳出，很少有咽痛；常有异物感，易干呕，患者常常会有‘清嗓’的动作；有时清晨起床后常会吐出微量的稀痰，有刺激性咳嗽、声音嘶哑。”
以上慢性咽炎症状尤其在说话稍多、食用刺激性食物后或天气变化时加重。慢性咽炎的病程一般在2~3个月以上，症状常反复，不易治愈。
这些原因可能招来慢性咽炎
秋天有“秋燥”之说，入秋后，随着天气逐渐变冷，人们吸入的空气比较干燥，易受燥邪侵袭而伤肺，同时空气中粉尘烟雾增多，刺激鼻腔咽喉部，从而引发慢性咽炎。再者秋天早晚温差大，容易诱发感冒等上呼吸道疾病，如果治疗不当也易造成慢性咽炎的发生。
过敏性鼻炎、鼻窦炎患者，鼻涕会从鼻咽的位置倒流至口咽部，反复刺激咽部，长此以往可能引起慢性咽炎。
近年来因胃食管反流引起的慢性咽炎患者越来越多。“当各种原因导致食道下段括约肌松弛，胃内容物和胃液等就可能反流到食管，甚至到达咽喉、气管等部位，刺激咽部、气管，从而出现咽部不适、异物感、慢性咳嗽等，尤其在饱食饭后、平躺等情况下，胃酸反流机会明显增加，胃食管反流性咽炎的症状就更加明显。”邓主任解释说。
另外，长期烟酒过度，受粉尘、有害气体刺激，教师、歌唱者长期过度用嗓者，都是慢性咽炎的易发人群。不知道你有没有这样的体会，就是越紧张焦虑或失眠，就越觉得咽喉发干发痒。研究也发现，长期急躁、焦虑、紧张者更容易出现慢性咽炎。
别乱用抗生素，对症治疗
因为慢性咽炎多数并非细菌感染，一般不需要使用抗生素治疗。关键是及早发现及早治疗，消除致病因素，清除其他上呼吸道疾病病灶。
“首先要积极治疗与咽喉炎相关的疾病，如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、反流性食管炎等。咽干、咽痛者可适当使用一些含片，选用一些清咽利嗓的中成药；也可使用含漱液如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，有助于清洁口腔，减轻或消除症状；超声雾化也有助于减轻症状。”
防治慢性咽炎，多管齐下
对于慢性咽炎患者，在采取药物治疗的同时，还应在日常生活中采取一些预防措施，以降低患病率或减少复发。邓主任给出以下几点建议。
首先，在日常生活中，要加强锻炼、规律作息、饮食均衡，形成良好的生活习惯，增强机体免疫力。
防治慢性咽炎要做到多饮水，保持呼吸道的湿润，并经常用盐水、专业漱口水漱口，及时正确刷牙，注意保持口腔卫生清洁，保持室内合适的温度和湿度。
饮食上需注意：烟酒最好不要碰，饮食清淡，忌辛辣之物，过冷、过甜的东西也尽量不吃；多吃新鲜的食物或含蛋白质丰富的食物。食疗宜选用清利咽喉为主的食物，如清热蔬果，萝卜、青菜、柿子、荸荠等。避免刺激性气味。
平时还要注意用嗓卫生，不要长时间用嗓。尽量减少感冒的次数，以防诱发慢性咽炎。（记者刘威）
★提醒
润喉片不能长期吃
嗓子不舒服的时候，不少人把润喉含片或润喉糖当做“神丹妙药”，其实，润喉片最多在炎症发作急性期中使用5天~7天，不建议过度服用。
润喉片对慢性咽炎本身却是治标不治本的。一些含片里含有药物成分，有消炎、止痛的作用，长期滥用，会扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，可能加重炎症，诱发溃疡、引发胃部不适、消化功能不良等。最好在专科医生的指导下，规范、科学用药。
★小贴士
食疗方
桑菊杏仁茶：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖闷约15分钟，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。可清热疏风，化痰利咽。
