正在山东威海进行封闭集训的中国乒乓球队，于6月20日至23日按计划举行备战东京奥运会的热身赛。本次热身赛由混双和男女团体组成，混双率先开打，奥运组合许昕/刘诗雯在首日比赛中迎来两连胜。
此次热身赛除了根据东京奥运会对手情况，教练组有针对性地排出队内最强的模拟选手外，还邀请了在内地训练的中国香港队参加。热身赛本着从难从严的角度出发，无论从对手选择，还是赛程安排上，都立足于最大限度激发主力队员的竞技状态。
20日、21日进行的混双比赛在许昕/刘诗雯、王楚钦/王曼昱、林高远/张瑞、周启豪/顾玉婷、中国香港队组合黄镇廷/杜凯琹等几组打法各具特色的选手间进行循环赛，最终决出冠军。比赛时间也特意参照了东京奥运会的混双比赛时间，尽可能在外部环境上接近实战。
20日上午进行的两场混双比赛中，许昕/刘诗雯在先负一局的情况下及时调整状态，4:1战胜周启豪/顾玉婷。另一场比赛，林高远/张瑞4:2战胜黄镇廷/杜凯琹。
晚间时段比赛迎来重量级对决，王楚钦/王曼昱挑战许昕/刘诗雯。比赛一开场，王楚钦/王曼昱迅速进入状态，11:8拿下第一局。不过许昕/刘诗雯及时调整状态，扳平比分。之后二人加强了接发球环节的衔接，3:1反超比分。虽然王楚钦/王曼昱扳回一局，但是许昕/刘诗雯仍然控制住局面，4:2战胜王楚钦/王曼昱，首日取得两连胜。
另一场比赛，黄镇廷/杜凯琹在2:0领先的情况下，被周启豪/顾玉婷顽强地将比赛拖入决胜局，在决胜局中周启豪/顾玉婷出手更加果断，11:6拿下比赛。
团体赛将于22日、23日两天进行，男女团体各四支队伍采用循环赛制。除了奥运阵容组成的中国男女一队外，其他球队均由教练组精心挑选。同时，为了增加比赛的实战强度，团体赛每场比赛都将打满五场。
