在人们的认知里，男性是刚强的，所以疾病不容易找上他们，其实并不是这样的。有很多疾病在男性中的发病率要高于女性，建议男性朋友平时多加预防，改变不良生活习惯，让疾病来得少一些，让衰老来得慢一些。
高尿酸血症和痛风
“门诊上发现，高尿酸血症和痛风的发病率在逐年升高，也越来越年轻化，痛风患者中，中青年男性明显多于女性。”银川市中医医院内分泌科主治医师田强提醒，“除了遗传因素外，高嘌呤、高油脂等食物大量摄入、爱喝饮料、大量饮酒、运动少、压力大、熬夜、肥胖等因素都和痛风的发病密切相关。”
有些人体检发现尿酸大于360，但小于420，如果伴随着痛风性关节炎的症状，就需要干预了；还有些人尿酸高于420，虽没有痛风症状，可认为是高尿酸血症，也应在医生指导下使用降尿酸药物等。为减少痛风复发，建议做好以下几点：疼痛缓解并不代表痛风已经痊愈，只要尿酸控制不达标，还是应该接受降尿酸药物治疗、合理控制饮食；尿酸高的人群，要多喝水，不建议喝浓茶；减少嘌呤含量过高的食物的摄入，酒和饮品最好远离。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎也是种“重男轻女”的疾病，刚开始往往发病缓慢，具有隐匿性，不易被识别。“对于15至30岁的青年男性，如无诱因出现腰骶部、髋关节的持续或间歇性疼痛，或出现晨起腰部僵硬以及弯腰、下蹲困难等情况，切不可单纯认为是疲劳造成的，应警惕强直性脊柱炎。”银川市中医医院骨科主任医师刘鹏提醒。
“强直性脊柱炎，发病年龄高峰为15~30岁，男性发病率明显高于女性，临床症状通常比女性重。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，多数人第一次发病是因骶髂关节炎出现腰部的疼痛。目前，该病的具体病因未明，主要与遗传、感染、自身免疫性疾病等相关。强直性脊柱炎具有家族聚集性，尤其是家族亲属中有驼背、背部呈板状的人，要加强警惕。”
目前强直性脊柱炎还不能被治愈，但可以通过规范治疗，缓解症状，延缓病情发展，提高患者生存质量。
睡眠呼吸暂停
许先生体型肥胖，打呼噜的情况已经有8年了，家人发现，他的鼾声巨大，中途会出现停顿并且听不到呼吸，过一会儿又继续鼾声如雷，时断时续，甚至有憋醒的现象。尤其是近一年，许先生睡觉憋气时间逐渐延长，白天总是精神不振，哈欠频发。就诊后，经睡眠监测显示，许先生患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，进一步检查发现：双侧扁桃体肥大、软腭肥厚、咽腔明显狭小，严重影响睡眠时的正常呼吸。
生活中，睡觉打呼噜很常见，在男性身上尤为频繁。很多人对打呼噜不以为意,甚至认为是睡得香的表现，事实上，它可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，好发于中年肥胖男性人群，患者因打鼾、反复呼吸暂停导致长期睡眠缺氧、睡眠结构紊乱，常表现为白天哈欠连天、记忆力下降、认知功能减退，常伴失眠、焦虑抑郁等一系列问题。另外，严重的打呼噜还会增加高血压、冠心病、房颤等疾病的风险。”自治区人民医院耳鼻喉科主任刘为民介绍。
严重打鼾的人群，建议到医院做睡眠监测，如果睡眠监测结果显示有睡眠呼吸暂停综合征，要采取措施及时干预，肥胖人群首先应注意减重。
酒精肝
平时爱喝酒的刘强（化名）体检时查出有轻度的酒精性脂肪肝。医生告诉他，这种情况尚无须特殊治疗，但需要从生活方面加强自我保健，以促进脂肪肝逆转。日常生活中，很多男性都有喝酒的习惯，给身体健康造成威胁，最受伤的器官要数肝脏。
酒精脂肪肝是指长期大量饮酒后，导致肝脏上出现了过多的脂肪堆积，而形成的一种肝病。对于酒精肝这把“软刀子”,很多人往往并不重视。酒精性脂肪肝属于酒精性肝病中出现比较早，较为常见的肝部病变，在发病初期常无明显症状，到了重度脂肪肝，可能会出现慢性肝炎的一些症状，如身体不适、乏力、恶心呕吐、食欲不振等，再严重后可能会逐渐发生肝硬化。
花斑癣
对于爱出汗的青壮年男性来说，还要预防一种皮肤病——花斑癣，这是一种发生在人体皮肤浅表角质层的慢性真菌病，俗称汗斑，男性多发于女性。
“花斑癣常出现在皮脂腺丰富的部位，比如前胸、后背、肩部、上臂及面颈部，多表现为圆形或不规则形的斑疹，颜色有淡白、粉红、黄棕、灰黑色，表面覆盖薄薄的糠状鳞屑，反光性强。一般情况下，人体出现汗斑无自觉症状，但是少数在炎热夏季、体力劳动、多汗或晒太阳后有轻到中度的瘙痒。”银川市中医医院皮肤科副主任医师、医学博士雷鸣介绍说。“皮损面积较小的汗斑，可使用抗真菌药物外抹或外洗；皮损面积较大的，可以选用口服药物，避免斑点长期留存和反复发作。爱出汗的人更要注意清洁，在出汗后把身体褶皱部位也擦干。”
脾虚、肾虚
人到中年，很多男性开始大腹便便，表现为虚胖，这多是由脾虚引起的。脾虚的人平时特别容易感到累，还常伴有食欲不振、消化不良、容易腹泻等情况。经常吃煎烤油炸、辛辣甜腻，加上男性压力大，思虑过度则伤脾，都增加了脾虚概率。
男性脾虚，应多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鲢鱼、鲤鱼等；脾虚较重者，还可在中医师指导下选用人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散等中成药。
20岁至40岁是男性肾气的顶峰期，到了40岁以后是衰退期。肾气虚者主要表现为面色晦暗、头晕耳鸣、脱发、精神疲乏，还常伴有腰膝酸软、性功能减退等症状。肾虚应注重养肾固精，平时可多吃木耳、黑芝麻、黑枸杞、鱼虾、韭菜、板栗。
（记者 刘威）
