篮球是一项有着一百多年历史的身体对抗性体育运动，在我国群众基础非常广泛。不论春夏秋冬，广场中央、小微公园、社区运动场等地随处可见人们相互传球、三步上篮的身影，很多人都通过篮球迅速融入全民健身的行列。
刘嘉圣通过最有趣的方式培养孩子们对篮球的兴趣。
运动前的热身必不可少。
说起动漫作品《灌篮高手》，可谓是大部分80、90后心中不灭的童年记忆，片中人物以其高大帅气的形象、过人的球技吸引着无数适龄青少年的关注。今天故事的主人公刘嘉圣就则是一位90后篮球达人，在他利用假期开办的大圣篮球训练营中，孩子们都把他当作心中的灌篮高手。他以自己高超的球技、帅气的形象、开朗的性格以及优异的学习成绩感召着孩子们积极向上的人生态度。
“身体重心放低，两只手臂运好球。”刘嘉圣一边示范，一边强调动作重点。
“身体重心放低，两只手臂运好球。”刘嘉圣一边示范，一边强调动作重点。
早春的午后乍暖还寒。“大圣教练你来啦！我们都换好衣服和鞋子了。”随着孩子们的喊声望去，记者在篮球馆内见到了刘嘉圣，首先映入眼帘的是1米86的身高和健硕的体型。
“对于比较小的孩子来说，打球时安全是第一位的。”每次训练前大圣总是要检查一遍孩子们的保护措施。
29岁的刘嘉圣，现北京师范大学思想政治教育专业博士生在读，从小热爱篮球运动。“小时候太爱篮球了，从小学到初中，上午都会早去学校一小时，下午晚走一小时，这是我每天雷打不动的‘篮球时间’。当时可没有现在室内球馆的条件，无论春夏秋冬，我都是在学校的操场上练球的。”回忆起打球的过往大圣满眼快乐。
随着响亮的哨声，孩子们以争球的方式开始一场训练比赛。
比赛结束后，大圣教练帮助孩子们总结经验。
对一个十几岁的孩子来说，学习无疑是这个年龄段最终要的“任务”，俗话说‘一心难两用’，然而每天固定时间的篮球运动却丝毫未能影响刘嘉圣优异的学习成绩。“当时和自己做了一个小约定，一定是完成了当天的所有学习内容后才可以安排篮球时间，我越想打球就越要提高学习效率，认真的、有效的完成学习任务，为自己挤出‘篮球时间’”。刘嘉圣自豪地说出自己“一心两用”的秘诀。
刘嘉圣在孩子们心中如同一位邻家大哥哥，带他们打球，指引他们前进。
“篮球运动中，步伐是很重要的，有了一步步迅捷进准的步伐才能将球运送到篮下，人生的每一步也也是这个道理”。刘嘉圣说。
2012年，刘嘉圣以优异的成绩考取中国青年政治学院思想政治教专业本科，四年的大学生活依然是以“篮球+课本”的方式度过。2016年，刘嘉圣考取了中国青年政治学院思想政治教专业硕士研究生，“以球带学”的方法让他独树一帜，同学们既好奇又羡慕他一心两用的能力。
“2019年我考取了北京师范大学思想政治教育专业博士生，今年6月就要毕业了。对我来讲，篮球算是良师益友，他教会了许多，提醒了我许多，陪伴了我许多。”刘嘉圣说，首先，直面困难。在练习篮球中会遇到各种各样的困难，要敢于面对困难，分析问题，找到方法。其次，不怕失败。打球和人生一样，并非一帆风顺的，要学会赋予自己信心，从失败中站起来。最后，坚定信念。篮球告诉我不全力以赴就会失败，天上不会掉馅饼，只有努力才有可能梦想成真。
击掌，为自己加油。
“眼下就要毕业了，博士毕业后我希望能回到宁夏，做一名高校老师，将我这些年的所学、所闻、所见讲述给学生们。同时自己的篮球梦也将继续下去，业余时间我会在篮球训练营带孩子们一起打球，感受篮球带来的快乐，感知运动赋予我们的精神和信念。”刘嘉圣说。（宁夏日报记者 李涛 马楠 文/图/视频）
