上周终于下定决心清理下家里不常用的物品，爬高就低大半天，光许久不穿的旧衣物就整理出一大袋。仔细想想，家里好像还囤积着很多无用的杂物。总想着还有用的时候，舍不得处理，结果家里的东西越来越多，其实有些东西可能一年半载都没动过，甚至都忘记了它们的存在。
日本作家舛田光洋说：“你的人生其实就像你自己的房间。如果你的房间脏乱不堪的话，很遗憾地告诉你，你的‘好运’‘梦想’都会溜走。”
我们总是在给生活做加法，以为加的东西越多，就能得到的越多，却不知这些过度的物质、欲望往往让我们深感疲惫。真正会生活的人，是懂得为生活做减法的人，明白自己在乎的是什么，想要的是什么，哪些东西该果断丢弃。生活需要来点断舍离，扔掉看得见的东西，才能改变看不见的生活。
一
一个人的自由之路无非有两条，给能力做加法，给欲望做减法。
有个朋友热衷于买奢侈品包包，一直以为她经济条件不错，直到有一天她找我借钱，才听其他朋友说她为了买包透支了好几张信用卡，已经找了一圈朋友在借钱。
曾有消费报告显示，超过一半的90后，正在被各种各样的信用卡、花呗、网贷“绑架”。明星网红同款、联名款、限量款、最新款......你会发现，在巨大的诱惑下，一些人已经被欲望绑架了。物质永远都追求不完，而这种拆东墙补西墙、透支着未来的生活会让你焦虑不堪，你永远不快乐。
欲望如果环环相连、无休止的话，那你肯定是变得手忙脚乱，最后什么事情都做不成。所以，最好的解决方式就是要为自己的欲望做减法。
人生在世，最难得的是保持一颗干净通透的心，内心简单的人，更易获得真正的快乐。随着年龄的增长，你慢慢会明白，外在的虚名浮利并不能给你带来真正的快乐，健康安稳的生活，以及家人的平安和陪伴，才是我们奋斗的最终归宿，才会让我们真正感到满足和心安。
二
有人说，生病的时候，才知道谁是真正的朋友。其实不必等到生病，缺一次钱就晓得了。也有人说，哪些人真正值得交往，给他借一次钱就明白了。
随着年龄不断增长，我们的朋友也与日俱增，但真正担得起“朋友”二字的，不过寥寥几个。年纪越大，越要为自己的社交圈做减法。
我认识一位媒体朋友，因为工作关系，经常晚上、周末要值班。很多次朋友邀约，他都时间不赶巧，几年下来，几乎没有什么社交活动。但他说，正因为社交少了，他才看清了身边朋友的真假：有些朋友必须靠着酒肉饭局维系，三五个月不联系，就慢慢走散了；而另一些朋友，不管多久不见面，依然可以推心置腹。
微博上看到一句话：“无意义的合群和无意义的社交正在拖垮我们的生活”，我深以为然。很多时候我们以为我们是在社交，是在维系人脉，其实只不过是在消耗自己，浪费时间。放弃无用社交，把时间留给自己和最亲近的人，才是性价比最高的消遣。
所以，是时候审视一下自己的交际圈，去除一些表面的“人脉”，给自己的“朋友圈”做个减法，只有决定断舍离的时候，你才会发现真正重要的人是谁。
三
听过一句话：“你能伤害的，都是爱你的人”。因为父母反复叮嘱一件事，就不耐烦地冲他们发脾气；因为给孩子讲题她没听懂，就怒气冲冲地凶他们……
人在成长过程中，最重要的一件事就是要学会管理自己的情绪，减去一些“坏情绪”，多留一些“好情绪”。对待陌生人如此，对待亲人更是如此。每个人都会有坏情绪，但是请你控制好自己的情绪，尤其别把坏情绪，留给最亲的人。
拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大”。
每个人都有脾气和情绪，但是别人没有理由一直承受你的坏情绪。有矛盾就及时化解，有问题就想办法来解决，学会给“坏情绪”做减法，对人对己都是好事。人到中年如果还被情绪困扰，便很难看到生活的美好之处，只有减去这些坏情绪，我们才能看到人生的彩虹，才能重新焕发人生的光彩。
我们总习惯给自己的生活做加法，不断添加负担更多的东西，最后被压得喘不过气。其实，时不时做做减法，放下劳神的东西，你会发现，原来简单，才是人生最快乐、最幸福、最难得的。
老人常说，人生需要有舍有得。学会给生活做减法，让那些传播负能量以及不能给自己带来正确价值观的人和事都离开自己的世界。你要相信，所有失去的都会以另一种方式归来。（王雪玲）
